N'ime ụwa nke sktintin, ndị mmadụ na-ele anya mgbe niile maka ngwọta nhicha zuru oke, ọkachasị maka ndị nwere mmetụta anụ ahụ. Nhọrọ abụọ a ma ama nke na-apụta na-enwe ihu ikuku na udu mmiri. Ngwaahịa ọ bụla nwere uru pụrụ iche nke ya, mana mgbe ejiri ọnụ, ha nwere ike ịmalite usoro a na-eme nke ọma nke na-ezute mkpa nke anụ ahụ nwere mmetụta nke anụ ahụ.
Ghọta anụahụ
A na-egosipụta anụ ahụ nwere mmetụta site na ụba ọtụtụ ngwaahịa dị iche iche na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi. Ndị mmadụ nwere ụdị akpụkpọ ahụ na-enwekarị ọbara ọbara, mgbakasị ahụ, na ahụ erughị ala mgbe ị na-eji ndị na-ehicha ma ọ bụ ngwaahịa dị ọcha na kemịkal. Ya mere, ọ dị mkpa iji họrọ ihe nhicha dị nro, dị irè, agaghịkwa eweta mbibi.
Ihu ihu: Ngwọta dị mma
Ihu Ihuna-ewu ewu maka ịdị mma ha na ịdị mfe nke iji. Ha na-ebute akwa a na-eme ka ọ dị ọcha, na-eme ka ha zuo oke maka nhicha ngwa ngwa. Maka ndị nwere anụ ahụ nwere mmetụta, ọ dị mkpa iji họrọ nhicha nke bụ mmanya na-egbu egbu, na-esi ísì ụtọ, na hypolgernenic. Ndị a na-ehichapụ etemeete, unyi, na mmanụ na-enweghị mkpa ịcha, mee ka ha zuo oke maka nhicha.
Ihu na-egbu egbu mgbe na-abụkarị Efrients, dị ka aloe vera, chamomile, na kukumba, iji nyekwuo nkasi obi maka anụ ahụ nwere mmetụta. Ngwakọta ndị a sitere n'okike na-enyere gị nsogbu anya ma na-eme ka akpụkpọ ahụ na-emeghe nnukwu nhọrọ maka ndị na-acha ọbara ọbara na uche.
Akọrọ na-egbu egbu: onye ọzọ
Ọ bụ ezie na ikuku na-egbu egbu dị mma maka nhicha ngwa ngwa, akọrọ ihu ọcha na-enye ụzọ dị iche. Ezubere ka ejiri ya na nhicha kachasị amasị gị ma ọ bụ toneter gị, kpochapụ ndị a na-eji nwayọ nwayọ mgbe ị na-ejide mmanụ gị na-enweghị mmanụ ọ bụla. Uzo nke akọrọ ihu ikuku akọrọ na-enwe ike inye aka wepu adịghị ọcha na-enweghị nsogbu dịka nke a na-egwuchaji.
Maka anụ ahụ nwere mmetụta, na-eji ihu ikuku akpọnwụ akpọnwụ dị irè. Wetọ nhicha ma jiri ya na ezigbo ọcha maka ahụmịhe obi ụtọ. Ha na-enye ohere maka ngwa ahịa zuru ezu, hụ na a na-elekọta akpụkpọ ahụ nke ọma. Na mgbakwunye, akọrọ ihu ihu na-asachapụ ma saa ya, na-eme ka ha nwee ike ịnabata gburugburu ebe obibi.
Jikọta ya na nlekọta kachasị mma
Nchikota nke mmiri naIhu ahihia akọrọnwere ike ịbụ ngwakọta siri ike na usoro egwuregwu gị. Jiri ihu mmiri wepụ mee ka ọ bụrụ ihu ngwa ngwa, ọkachasị mgbe ogologo ụbọchị ma ọ bụ mgbe ọ na-eme njem. Ha na - ewepụ etemeete na adịghị adịghị mma na - enweghị ezigbo nhọrọ.
Ozugbo elu anụ ahụ gị na-enweghị ntụpọ, ịnwere ike iji ncha ntutu akpọnwụ na-acha ọcha. Usoro usoro abụọ a ọ bụghị naanị na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha, mana ọ na-eji nwayọ nwayọ na mmiri. Ihu ahihia akọrọ nwere ike inye aka wepu ebe ọ bụla, na-ahapụrụ anụ ahụ gị na-enye ume ọhụrụ.
Akara ala
Na nchịkọta, ma kpochapụ ma kpochapu bụ ngwá ọrụ bara uru maka sktinse, ọkachasị maka ndị nwere anụ ahụ nwere mmetụta. Site na ịghọta uru ngwaahịa pụrụ iche na otu ha nwere ike imepụta onwe ha, ndị mmadụ nwere ike ịmepụta usoro a na-eme na-akwalite anụ ahụ siri ike, nke na-efe efe ahụ ike. Na-eme ka ụzọ ndị ahụ dị nro na-asachasị ike, ahụmịhe sktinkare dị mma karịa nke na-enye anụ ahụ na-eme nke ọma.
Oge post: Feb-10-2025